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スーパーウーマン症候群

▼スーパーウーマン症候群

▽スーパーウーマン症候群とは?

スーパーウーマン症候群とは家事や育児、仕事を完璧にこなしていく女性に見られる症状で、あるときから体の不調と気分の落ち込みを急に感じるようになる症状です。

スーパーウーマン症候群は、完璧症の女性に多くみられます。手抜きをしない性格ゆえ、長い間に蓄積されたストレスがある日急に現れます。

対処法としては、なんでも八分目でいいんだという心のゆとりと休養が必要です。また、ひどい場合は精神科のクリニックへ受診することをおすすめします。

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