トップリラクゼーション > リラックス健康法〜ヴァン・ショーで疲労回復〜
リラックス健康法〜ヴァン・ショーで疲労回復〜

▼リラックス健康法〜ヴァン・ショーで疲労回復〜

適量のアルコールには疲労回復とリラックス効果があります。今回ご紹介するのは「ヴァン・ショー」。癒される赤ワインの飲み方をお伝えします。

▽ヴァン・ショーとは?

ヴァン・ショーとは赤ワインを熱々にして飲む方法です。ヴァンとは「ワイン」、ショーとは「熱い」という意味です。

赤ワイン一本に対して香辛料のクローブを一、二本、レモンの皮二分の一個分、甘いのを好むならハチミツを少々、あるいはメープルシロップ。どちらも天然の甘味料なので、神経にやさしく作用します。

これを紅茶のカップに一杯ぐらい入れて飲みます。

▽アルコールが弱い人にはチーズを

温かなアルコール分は体内をほどよく活性化し、お腹の底から元気をかきたてる効果があります。

また、クローブには鎮静効果もありますので、いらだった精神を落ち着かせてくれます。

アルコールがあまり強くない人には、ヴァン・ショーを飲む前に、チーズを食べるといいでしょう。乳脂肪の膜が胃壁をカバーしてくれるので、アルコールが急に吸収されることがなくなり、酔いにくくなります。

▽上等なワインでない方がいい

熱するワインは、あまり上等のものでないほうがいいようです。上等のワインには渋みが強いものがあり、温めることにより、さらに渋みがでてしまう場合があるからです。

仕事が終わって帰宅して、今日は疲れているなと感じたときには、ヴァン・ショーをためしてみましょう。

リラックス健康法〜アロママッサージ〜>>

<<リラクゼーションTOPへ
<<ストレス・ラボTOPへ