▼リラックス健康法～塩ブラジャー～
肩こり、のぼせ、耳鳴り、頭痛、動悸、息切れ、冷え、不眠、イライラなど更年期障害に苦しんでいる女性がたくさんいます。
今回ご紹介するのは、こうした更年期障害に苦しむ女性向けのリラックス法です。
▽塩のパワー
日本では、｢塩｣は不浄や悪をはらうものとされ、お清めやおはらい、盛り塩などに使われてきました。東洋医学においては、塩は｢気｣の流れをよくするものとされています。
胎児が持つ羊水も、海水と同じ成分で塩との関わりは深いもの。また、塩は空気を清浄にして健康維持に役立つと話題のマイナスイオンを発生させるとも言われています。
こうしたことから、塩には人の心を落ち着かせたり、元気にするパワーがあると考えられています。
▽塩ブラジャーでストレス解消。
塩のパワーを体内に取り組みやすいのが、心臓や横隔膜のあるブラジャーの位置です。心臓は血液循環の要であり、東洋医学では横隔膜は怒りや悲しみを抑えると考えます。
ブラのカップに塩を入れれば、心臓や横隔膜にそのパワーが伝わり、ストレスを解消することができるのです。
▽塩ブラジャーのやり方
ステップ①
塩小さじ1をティッシュにいれ、5センチ×3センチ四方くらいに小さく折りたたむ。
ステップ②
小さくたたんだ①をブラジャーに入れる。この際…
元気がなく精神的に落ち込んでいるとき→左のカップに入れる。
イライラする、情緒不安定になっているとき→右のカップに入れる。
▽更年期の女性に特におすすめ！！
塩ブラジャーは更年期障害に悩む女性にはとくにおすすめです。肩こり、のぼせ、耳鳴り、動悸、息切れ、冷え性、不眠、イライラ、情緒不安定など、さまざまなつらい症状が、長く続くのが更年期。女性にとって最大のストレスともいえますが、塩ブラジャーでそうした症状が改善されます。
もちろん、更年期の女性だけでなく、若い女性が行っても問題ありません。過度なダイエットや仕事のストレスが原因で、更年期のような症状に早くから悩まされている女性には、ぜひ試していただきたいと思います。
手軽に始められ面倒な準備もいりませんが、塩のパワーは強力です。きっと、そのパワーを塩ブラジャーで実感できるでしょう。
