▼笑ってみよう
日本人は笑うのが下手だと言われています。それに比べ、欧米人はよく笑います。今回のテーマは｢笑い｣。ちょっとでも面白いと思ったら、大声で笑ってみてください。
▽人は笑うから楽しい
最近の心理学者の研究で導き出された、おもしろい結果があります。それは、
「人は笑うから楽しい」
楽しくて笑うのは当たり前ですが、笑うから楽しいというのはよくわかりません。ためしにやってみましょう。2分間笑ってみてください。さぁ、恥ずかしがらずに声を出して！
いかがですか？ちょっと楽しくなってきませんか？これは、著名な心理学者の方たちが導き出した結論です。とくに楽しいわけでなくても、笑顔を作っていると自然に楽しい気分になります。このことが研究によって分かってきたのです。
▽笑う人には人が集まる
これを普段の生活にも取り入れてみてください。まぁ、無理に笑えとは言いませんが、ちょっとでも楽しいなと思ったら、大声で笑うのです。すると、不思議なもので気分が少しずつ晴れてきます。
さそい笑いというのを知っていますか？これは、人が笑っているのを見ると、つられて笑ってしまうことです。芸人さんがよくやる技です。たいして面白くなくても、他人が大笑いしているのを見て不思議と笑ってしまうのです。
よく笑う人の周りには人が集まります。それは、その人の近くにいると楽しいからです。その人の笑いが移って、自分まで楽しい気分になります。毎日の生活の中で、ちょっとしたことでも笑うようにしてみてください。すると、自然と人があつまり、みんなが楽しい気分になります。
