トップ簡単!ストレス解消法 > トゥセパレーターを使おう
簡単!ストレス解消法〜トゥセパレーターを使おう〜

▼トゥセパレーターを使おう

ハイヒールでの接客や立ち仕事で多くの女性が足の疲労やストレスを訴えています。今回はこうしたハイヒールによる疲労とストレスを取り除く方法をご紹介します。女性の方、必見ですよ。

▽ハイヒールはストレスのもと。

かかとがキュッと上がったハイヒールは、スタイルをよく見せてくれます。でも、あらためて考えてみるまでもなく、ハイヒールはずいぶん不自然なはきものです特につま先部分が細くなっているハイヒールは、足を窮屈に締めつけます。

体の一部が不自然な拘束を受けていることのストレスは、想像以上に大きいものなのです。

こうしたハイヒールのストレスに悩まされている人におすすめなのが、トゥセパレーターを使ったマッサージです。

▽トゥセパレーターとは?

トゥセパレーターとはペディキアを塗るときの、足指と足指の間を開くための小道具のことです。

▽お風呂あがりに足指マッサージ♪

お風呂に入って、足の指先の血行を促したら、スポンジ製のトゥセパレーターを使って、足指を開きます。その後、足指の血行を促進するインスタントマッサージをしておくとさらに効果がアップします。

マッサージは、まず足指の先を手でもみほぐし、さらに手の親指と人差し指、中指などで、足の指を外に向かって引き抜くようにしごきます。これを各指、3〜5回くらい繰り返しているうちに足指がポカポカしてくるはずです

足指がポカポカしてきたら、足指の疲れは完全にほぐれ、ストレスもすっかりわすれてしまっています。

足裏トンカチをしよう>>

<<簡単!ストレス解消法TOPへ
<<ストレス・ラボTOPへ