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簡単!ストレス解消法〜モーツァルトを聴こう〜

▼モーツァルトを聴こう

モーツァルトの音楽には、不思議と心を穏やかなものにし、リラックスさせる効果があるようです。

▽モーツァルトの音楽効果

一般的に最も心理効果が期待できるのは、モーツァルトの音楽です。

モーツァルトの曲を乳牛に聴かせるとたくさんの乳を出すといいます。また、栽培中の果物に聴かせると、よりたくさんの実をつけるといいます。発行中の酒に聴かせると発行が進むという酒蔵もあるといいます。

実験でも、モーツァルトの音楽にはアルファ波を引き出す効果があることが確かめられています。どうにも心が騒いで、落ち着きを取り戻したいときは、モーツァルトの曲を選んで聴いてみるのといいでしょう。

▽楽しい時には明るい曲を、悲しい時にはせつないメロディを…

音楽が心に及ぼす影響は、共鳴作用によるものだという説があります。つまり、できるだけ自分の心境と同じ波長、雰囲気をもつ音楽を聴いたほうが、心は穏やかに落ちつくというわけです。

よく、悲しみに落ち込んでいる人を励まそうと、陽気な曲を聴かせる人がいますが、これは逆効果になりがちです。悲しいときにあまりにぎやかでな明るい曲を聴くと、自分の気持とのギャップの大きさから、いっそう深い悲しみを感じてしまう傾向にあるようです。

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