▼ストレスＱ＆Ａ

質問：ストレスの場合、病院は何科に行けばいいのですか？

答え：まずは、身体の症状に合わせた専門家へ。それでも、はっきりしないなら、心療内科や精神科、メンタルクリニックへ。

ストレスによっていろいろな症状が起きますが、はじめからストレスのせいにするのは問題です。

体に症状が現れたときには、ストレス反応を疑う前に、それぞれの専門の科を受診することが大事です。頭痛なら脳神経外科や精神内科、胃腸の場合なら消化器科へ行き、そこで原因がはっきりしなかったときに、ストレスによる症状と考えて下さい。

そしてまず、自分でストレス対策を講じてみましょう。それでもよくならなければ、心療内科や精神科など、心の治療をする専門家を訪ねることです。

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