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男のストレス

▽男性は忙しさ、休日の少なさなど仕事がらみのストレスが多い!

男性の多くは「休日や休暇がとれない。」「忙しい」「周囲との意見の衝突」など仕事がらみのストレスを抱えていることがわかりました。(『データブックNHK現代日本人のストレス』NHK出版より)
しかし、仕事は成人男性の一日に占める割合が最も多く、毎日のことですのでこのストレスを無視するわけにはいきません。
そこで、ストレス・ラボではこうした成人男性の多くの悩みをピックアップし、その現状と対処法を提案いたします。参考にしてみてください♪




仕事の効率を上げたい、忙しさを解消したい!

朝一からすぐに仕事に取りかかれるようにしたい!

慢性的な睡眠不足を解消したい!

仕事の合間に簡単な気分転換をしたい!

会議前やプレゼン前に気分をすっきりしたい!

ストレス疲れで気が滅入ってる。気持ちを落ちつかせたい!